- DICA DO DIA -

 

Perguntei a um amigo ...

Perguntei a um amigo que já está chegando aos 80, que tipo de mudança ele está sentindo. Ele me enviou algumas coisas e selecionei as mais interessantes, que estou compartilhando com todos vocês.

- DICA DA SEMANA -

 

- DICA DO DIA -

 

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... e também os demais ninhos

 

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Uso de máscara

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Quero compartilhar 37 lições de mudança de vida com você

Texto de Darius Foroux

1. Sempre seguir em frente
Sim, sim, entendi. Você está triste. Você não recebeu essa promoção. Ninguém se importa com o seu produto. Essas coisas acontecem. Não deseje que as coisas sejam diferentes. Apenas seja melhor da próxima vez.

2. Mantenha-se genuíno
Apenas relaxe e seja você mesmo.

3. Pare de se importar com besteiras
Sim, seu telefone pifou. E daí? Há coisas mais importantes na vida.

- DICA DO DIA -

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Texto de Matthew Buckley - Psicólogo organizacional

É importante que você reconheça quando está tirando conclusões precipitadas e generalizando. Então seja capaz de dar um passo atrás e ver o que você sabe que é verdade e sobre o que você não tem certeza.

Entenda que, às vezes, sua maneira de pensar é tendenciosa devido à sua educação única e às experiências anteriores que foram reforçadas ao ponto de os pensamentos generalizadores se tornarem automáticos para você.

Considere a (s) fonte (s) de suas informações e seja capaz de se lembrar: 'Eu sei que isso é verdade, mas não tenho tanta certeza sobre essa parte', ou ser capaz de dizer: "Sinto que este é o caso, mas não posso dizer com absoluta certeza que seja".

Uma vez que você seja capaz de reconhecer suas tendências para tirar conclusões precipitadas e generalizar, será capaz de consertar seus padrões de pensamentos inúteis.

Portanto, lembre-se de reservar um tempo para coletar mais informações e fazer sua devida diligência antes de formar sua conclusão.

Permita-se ser curioso e dedicar um tempo para investigar mais.

https://www.psychreg.org/overgeneralising/

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